שריפת קלוריות

גלה כמה קלוריות אתה שורף בפעילויות שונות
על בסיס מקדמי MET מדעיים ומדויקים

פרטי הפעילות

משקל (ק״ג) *

סוג פעילות *

משך פעילות (דקות) *

מלא את הפרטים בטופס כדי לראות כמה קלוריות תשרוף

הבנה מדעית של מדידת השקעת האנרגיה בפעילויות שונות

MET הוא יחידת מדידה שמראה כמה אנרגיה פעילות מסוימת דורשת ביחס למנוחה מוחלטת. MET של 1 = מנוחה, MET של 3 = פי 3 יותר אנרגיה ממנוחה.

החישובים מבוססים על מחקרים מדעיים ומתאימים לרוב האנשים. התוצאות יכולות להשתנות בהתאם לגיל, מין, רמת כושר ומטבוליזם אישי.